‘Sterven’ met Steef
Wegens succes, ook deze zomer park trainingen! Wil je blijven werken aan je core en conditie? Doe dan deze zomer vanaf 23 juni t/m 30 juli GRATIS mee met ‘Sterven’ met Steef! En om wel bezig te blijven met de techniek van Rugby, combineren we het met het verfijnen van de pass techniek!
‘Sterven’ met Steef!
Ja. Want voor Stefan, rugbyspeler bij onze heren, is het geven van een slopende workout een feestje. Met een grijns op zijn gezicht galmt zijn harde stem over de grasvelden heen terwijl hij rugbyers én niet-rugbyers graag corrigeert in het uitvoeren van een workout. “Het gaat om techniek, niet om wie het zwaarst kan of wie het snelst door de oefeningen heen is. Dit is niet voor haantjes, dit doe je voor jezelf,” vertelt Stefan. “Ik word echt gelukkig als ik deelnemers zie zwoegen, zelfs vloeken dat hij/zij écht niet meer kan, maar dat ze dan toch hun eigen lat hoger weten te leggen,” voegt Stefan daar met een grijns aan toe. Hij is altijd vrolijk.
Wat gaan we doen?
- 12x GRATIS een rugby preseason workout, bij ons genaamd ‘Sterven met Steef’ (of met een andere rugby beul 😉 )
- 40 minuten werken aan fitness, strength, core en uithoudingsvermogen
- 20 minuten werken aan bal passing techniek
- start: dinsdag 23 juni 2020
- wanneer: elke dinsdag- en donderdagavond van 20.15u-21.15u
- waar: park De Wezenlanden te Zwolle
- voor wie: rugbyers, niet-rugbyers, leden, niet-leden, ouders van rugbyers, broertjes en zusjes van rugbyers, alle leeftijden, beginners tot gevorderden (je pakt je eigen tempo, je eigen lat en evt. doe je de workouts met een gelijkwaardig maatje)
- kledingvoorschriften: sportschoenen zonder noppen, waterflesje, sportkleding kort of lang afhankelijk van het weer
Meedoen?
Opgave of aanmelden is niet nodig. We zien je graag vrijblijvend verschijnen ;). Wil je meer informatie over de teams en mogelijkheden binnen Rugby Club Zwolle? Stuur dan een mailtje naar info@rugbyzwolle.nl
Ben je na deze periode helemaal om en wil je mee blijven doen? Dan kun je lid worden met een van de verschillende lidmaatschappen die we kennen, zie hiervoor: RC Zwolle Lidmaatschappen
Zwolse Rugby Jeugd laat zich zien in Den Haag!
Zwolse Rugby Jeugd laat zich zien in Den Haag!
Afgelopen zaterdag was in Den Haag, onder een stralende zon, het jaarlijks The Hage Beach Rugby Toernooi. Voor het eerst konden we de kleuren van de Rugby Club Zwolle zien op het strand van Kijkduin.
Rugby zit het afgelopen jaar in de lift. De jeugd in Zwolle is nagenoeg verdubbeld. Hierdoor wordt het voor de club mogelijk om mee te doen aan toernooien die door Rugbybond Nederland georganiseerd worden.
In Kijkduin speelde Rugby Club Zwolle met twee teams: een Turventeam van spelers in de leeftijd van 8 – 9 jaar en een Benjaminteam in de leeftijd van 10 – 11 jaar.
Beide teams gingen de sportieve strijd aan met andere gerenommeerde teams uit heel Nederland.
Veel spelers van Rugby Club Zwolle zijn pas aan hun eerste seizoen bezig, maar door hun kameraadschap, discipline, doorzettingsvermogen en ongekend enthousiasme was er een enorme drive om te winnen. Dat hebben ze dan ook waar gemaakt. De 20 teams per leeftijd werden in 4 poules verdeeld en moesten onderling uitmaken wie er naar de finalewedstrijden gingen.
Onze Benjamins verloren geen enkele wedstrijd in de poule en gingen door naar de finalepoule. Ze werden bekroond met de vierde plaats en gingen naar huis met een welverdiende beker.
De Turven werden met een gedeelde eerste plaats ook winnaar van de poule en moesten in een one try game (doelpunt) uitmaken wie naar de finalepoule mocht. Hier gaf ervaring de doorslag en Zwolle verloor deze wedstrijd. De Turven werden uiteindelijk zevende. Een geweldige prestatie van de jeugd van Rugby Club Zwolle. Dat belooft wat voor volgend seizoen!
Rugby is bij uitstek geschikt voor jonge kinderen, zowel voor jongens als voor meisjes, want jonge kinderen willen graag stoeien en daar is in deze sport meer dan voldoende ruimte voor. Tegelijkertijd leren ze belangrijke omgangsvormen als vriendschap, eerlijk spel, respect voor elkaar, voor de tegenstander en de scheidsrechter.
Rugby kan door iedereen gespeeld worden, want het komt niet alleen op kracht aan. Ben je snel, beweeglijk, klein en behendig, dan is er een plek voor jou in het team. Maar ben je sterk, compact en niet bang om te tackelen dan heeft het team je ook nodig, want rugby speel je met elkaar. Je maakt gebruik van elkaars talenten wat leidt tot een hecht teamgevoel.
Het seizoen loopt nu op zijn einde, maar de jeugd van Rugby Club Zwolle blijft iedere dinsdagavond trainen. De trainingen worden ‘s zomers verplaats naar de Agnietenplas, start om 18.00 uur tot 19.00 uur, voor meer informatie kunt u contact opnemen met Reinier de Vries tel. 06 51 802 619. Dus mocht je een keer mee willen spelen of komen kijken om uit te vinden of rugby ook iets voor jou is, dan ben je van harte welkom! Maar je bent gewaarschuwd, eenmaal van rugby geproefd dan ben je verslaafd!
Interland NED-UKR 7 mei 2015
Nederland – Oekraïne, 7 mei 2016
Na 3 jaar op rugby, 1 wedstrijd van de heren te hebben bezocht (oeps) en heel wat geleerd te hebben tijdens het WK afgelopen jaar werd het nu toch wel tijd om het echte werk van dichtbij te aanschouwen: het interland Nederland – Oekraïne in Amsterdam!
De avond voor vertrek begonnen de zenuwen wat op te spelen: zouden we wel gaan winnen?
Eindelijk was het dan 7 mei. Het weerbericht was fantastisch en met een tas vol flesjes drinken en water, broodjes en zonnebrandcrème en vertrokken we richting de rugbyclub. Iedereen was op tijd aanwezig en al gauw stapten we in de mooie luxe bus die voor ons gereserveerd was. Bovenin zat de stemming er goed in; de Turven, Bejamins en Mini’s op de eerste rijen waren zo enthousiast dat ze met moeite op de stoelen konden blijven zitten J. Er werd volop gezongen, snoep gegeten en gedold en voor we het wisten waren we in Amsterdam. Er was nog een wedstrijd bezig en het duurde even voordat het interland om 15.00 zou beginnen, dus alle tijd om de mooiste plek uit te zoeken: helemaal vooraan, naast de gang waar de spelers zelf uit zouden komen en ook plaats namen!
Om 15.00 was het zover: onder luid gejuich kwamen de spelers het veld op. Wat een spierbundels, dat belooft nog wat voor onze jeugd!! Al gauw stond Nederland voor en liepen we uit. Het was een groot feest als er gescoord werd. Maar… de Oekraïners konden er ook wat van. Ook zij scoorden een aantal keer en zo bleef het de gehele wedstrijd een nek–aan-nek race, tot de laatste minuut… Iedereen zat op het puntje van de stoel… Zouden we het redden?? In de allerlaatste seconde scoorden de Oekraïners het laatste punt en werden daarmee de winnaars van de wedstrijd.
Even was daar de teleurstelling, maar dat werd al gauw goed gemaakt: de spelers namen alle tijd voor foto’s en handtekeningen. Daar zijn er heel wat van verzameld!
Aan het einde van de middag stapten we allemaal weer in de bus terug naar Zwolle. Sommigen toch wel iets rustiger dan op de heenweg ;-). Wat een leuke dag was het en tof om een keer bij een interland te zijn. Een volgende keer zijn wij er zeker weer bij!
Benk (Benjamin) en Jolanda (zijn moeder)
En zo was het alweer tijd voor de kwart finale.
De heren van Rugby Zwolle mochten aantreden in en tegen Alkmaar rugby club. Het bleek een klein stukje verder en langer rijden dan aanzienlijk verwacht. Na Tilburg dachten we de langste afstand wel gereden te hebben maar Alkmaar is ook een aanzienlijke tijd in de auto.
Nadat iedereen was aangekomen op het charmante en karaktervolle sportpark van Alkmaar rugby, Dirk Scheringa zou er jaloers op zijn geweest, was het tijd voor de warming up. Deze werd vlot afgewerkt, misschien wel iets te vlot.
Vervolgens werd er afgefloten voor de start van de kwart finale. Zwolle was nog niet helemaal wakker want na een gemiste lineout hadden we al een try tegen te pakken. Na de tweede aftrap begonnen we wat meer ons eigen spel te spelen. En zo kon Ruben na een keurig uitgespeelde aanval de eerste try op Alkmaarse grond drukken. Helaas kon de conversie niet benut worden.
De scrums waren zwaar maar hieruit viel wel de volgende try van zwolle. Laury ging met de bal aan de haal en wist onze tweede try te scoren. De conversie ging vervolgens ook door de palen. Toen was het tijd voor Alkmaar om wakker te worden. Na een interceptie werd de bal naar voren gekickt, daar wij in de aanvallende stand stonden was er weinig meer aan te doen en wist Alkmaar zijn tweede try scoren en de daarbij behorende conversie ook te benutten. 12-12
Rust. Bedankt voor de sinaasappels.
De tweede helft ging lang gelijk op maar Zwolle begon iets meer de overhand te krijgen in de scrums. Helaas was dit niet meteen aanleiding voor een voorsprong, integendeel zelfs. Het was Alkmaar die de volgende try wist te scoren en de mannen van Zwolle wisten dat er nu iets moest gebeuren.
De overhand in de scrum begon nu zeker voelbaar te worden en het duurde dan ook niet lang of onze hooker Daan van Rooijen, ik zie een mooi toekomstperspectief voor hem bij de forwards, drukte een try en maakte gelijk. De conversie werd eveneens benut zodat Zwolle weer de voorsprong had. Om hem dit keer niet meer uit handen te geven. Uitblinker en Frans/Fijiaans Fenomeen Laury wist zijn tweede try te drukken en om de boel helemaal in het slot te gooien was bjorn daar, die in een tackle zijn try mocht maken. Hierna was het zo goed als afgelopen en mag Zwolle zich opmaken voor de halve finale.
Waarin we hopelijk de belofte aan Alkmaar kunnen waarmaken, want we mogen tegen Cas 3. En ja, ook die zal aan de blauwwitte platte zegekar gebonden worden.
Nu is de halve finale daar…….
Jack Lawerman
