‘Sterven’ met Steef
Wegens succes, ook deze zomer park trainingen! Wil je blijven werken aan je core en conditie? Doe dan deze zomer vanaf 23 juni t/m 30 juli GRATIS mee met ‘Sterven’ met Steef! En om wel bezig te blijven met de techniek van Rugby, combineren we het met het verfijnen van de pass techniek!
‘Sterven’ met Steef!
Ja. Want voor Stefan, rugbyspeler bij onze heren, is het geven van een slopende workout een feestje. Met een grijns op zijn gezicht galmt zijn harde stem over de grasvelden heen terwijl hij rugbyers én niet-rugbyers graag corrigeert in het uitvoeren van een workout. “Het gaat om techniek, niet om wie het zwaarst kan of wie het snelst door de oefeningen heen is. Dit is niet voor haantjes, dit doe je voor jezelf,” vertelt Stefan. “Ik word echt gelukkig als ik deelnemers zie zwoegen, zelfs vloeken dat hij/zij écht niet meer kan, maar dat ze dan toch hun eigen lat hoger weten te leggen,” voegt Stefan daar met een grijns aan toe. Hij is altijd vrolijk.
Wat gaan we doen?
- 12x GRATIS een rugby preseason workout, bij ons genaamd ‘Sterven met Steef’ (of met een andere rugby beul 😉 )
- 40 minuten werken aan fitness, strength, core en uithoudingsvermogen
- 20 minuten werken aan bal passing techniek
- start: dinsdag 23 juni 2020
- wanneer: elke dinsdag- en donderdagavond van 20.15u-21.15u
- waar: park De Wezenlanden te Zwolle
- voor wie: rugbyers, niet-rugbyers, leden, niet-leden, ouders van rugbyers, broertjes en zusjes van rugbyers, alle leeftijden, beginners tot gevorderden (je pakt je eigen tempo, je eigen lat en evt. doe je de workouts met een gelijkwaardig maatje)
- kledingvoorschriften: sportschoenen zonder noppen, waterflesje, sportkleding kort of lang afhankelijk van het weer
Meedoen?
Opgave of aanmelden is niet nodig. We zien je graag vrijblijvend verschijnen ;). Wil je meer informatie over de teams en mogelijkheden binnen Rugby Club Zwolle? Stuur dan een mailtje naar info@rugbyzwolle.nl
Ben je na deze periode helemaal om en wil je mee blijven doen? Dan kun je lid worden met een van de verschillende lidmaatschappen die we kennen, zie hiervoor: RC Zwolle Lidmaatschappen
Verloren, niet verslagen
Vandaag was de laatste wedstrijd van het seizoen waarin RC Zwolle degradeert vanuit de 2e klasse Noord…
Maar het was ook de laatste wedstrijd voor het begin van het nieuwe seizoen waarin Zwolle gaat laten zien dat zij thuis hoort in minimaal de 2e klasse. Ja, hier klinkt ambitie! De tijd zal leren of dit terecht is.
Vandaag heeft Zwolle tegen een vaste waarde in de 2e klasse en ex ere en 1e klasser Haarlem laten zien dat Zwolle geen eendagsvlieg is. Achteraf gaf de fly-half van Haarlem toe dat hij de dag ervoor nog niet zeker van de zaak was en eigenlijk het gevoel had dat het nog knap lastig ging worden om met winstpunten bij Zwolle weg te gaan. In het eerste gedeelte van de wedstrijd was het wel Haarlem die het initiatief nam, maar het kwam niet tot scoren. Zwolle stond stevig in de schoenen en weerhield elke aanval totdat een noodlottig misverstandje een flanker van Haarlem in staat stelde zo met de bal over de lijn neer te vallen en de eerste punten op het bord te zetten.
De wedstrijd ging verder en het bleef een spannende pot waarbij van weerskanten goed rugby gespeeld werd, jammergenoeg wist Zwolle geen stand te houden en Haarlem kon via foutjes van Zwolle de score uitbreiden. Via goed voorwaartsen werk en een snel uitgespeelde lijn kon 2e center Ian uitbreken en bijna de gehele lijn van Haarlem passeren, waarna hij een mooie try onder de palen kon scoren!
In het laatste kwartier van de wedstrijd herleefde Zwolle en wist met goed samenspel tussen driekwarters en voorwaartsen steeds dichter bij de try-line van Haarlem te komen. Haarlem werd hier toch even benauwd en veroorzaakte een penalty, deze werd snel genomen en door Fly-half Daan over de lijn gebracht, waarna Bart net zoals bij de 1e try met een fraaie schop er 2 extra punten aan toevoegde.
Zwolle en Haarlem speelde de wedstrijd daarna op een mooie manier uit, maar een stunt kon Zwolle niet meer bewerkstelligen. Degradatie was al een feit, maar na deze dag hebben de heren van Zwolle zin in het nieuwe seizoen om gezamenlijk weer terug te komen in deze klasse.
Na de wedstrijd werden er een paar leuke teamfoto’s gemaakt om vast te oefenen voor de kampioensfoto van volgend jaar ;), waarna er gezellig met de vrienden van Haarlem een lekker biertje werd gedronken.
Haarlem tot over twee jaar!!
Uit, tegen de kampioen
Voor het 1e team van Zwolle zit er na vandaag nog één wedstrijd op in de 2e klasse Noord. Degradatie is jammer genoeg al een feit, maar de heren van Zwolle weten dat ze in de 2e klasse thuis horen. Misschien net een jaartje te vroeg, maar iedereen weet nu wat er te verbeteren valt en daar gaan we hard aan werken. Dit was alvast een blik op en een uitgesproken ambitie voor de toekomst, echter vandaag op 21 maart moest Zwolle op weg naar Leiden om het daar op te nemen tegen de kersverse kampioen van de 2e klasse Noord 2009/2010 Diok. Het 2e team van de ereklasser die zich binnen 2 seizoenen van de 3e klasse naar de 1e klasse weet op te werken. Respect hiervoor en we wensen de heren veel succes volgend jaar!
Omdat het 2e team ook een wedstrijd moest spelen, zijn we met ‘maar’ 15 spelers op weggegaan. Door enkele blessures en afmeldingen moest er hier en daar wat geschoven worden in de opstelling. Zo debuteerde Sander op de wing en deed dit zeker niet onverdienstelijk, hij was er goed bij en scoorde ook meteen bijna zijn 1e try voor het 1e , maar dit ging in de afronding net even mis, volgende keer beter! Daarnaast is JP gepromoveerd van flanker naar de ‘blind-side’ wing en heeft het voor elkaar gekregen om op die positie meer in contact te komen dan op de flanker, wat resulteerde in een hoofdwond en een snee in de knie, maar JP heeft gewoon de wedstrijd uitgespeeld, want driekwarters zijn niet bang voor bloed! Verder heeft Bartje zijn waarde voor het team weer eens bewezen door te laten zien dat naast goed tackelen, hij ook een aardig balletje kan passen op de scrum-half positie en tot slot hebben Ian en Erik van plek gewisseld wat ook een verassend effect had op beide spelers. Dus met een experimentele opstelling zijn we vol goede moed van start gegaan. Gedurende de wedstrijd heeft Diok echter wel laten zien dat ze verdiend kampioen zijn geworden en dat wij als team en individueel nog veel te leren hebben. Maar complimenten voor het team voor het doorzettingsvermogen en de drive die we hebben laten zien. Tot de laatste minuut hebben we gestreden om meer punten op het bord te krijgen. Helaas zat er na 80 minuten niet meer in dat 1 try van onze kant. Eindstand 57-5
Aanstaande woensdag speelt het 2e een inhaalwedstrijden tegen de Big Stones in Havelte en volgende week zondag 28 maart speelt het 1e de laatste wedstrijd van het seizoen in de 2e klasse Noord tegen Haarlem.
Kom allemaal het team aanmoedigen en achteraf drinken we met z’n allen een biertje op het volgende seizoen!!
Veteranen
Helaas is de oude vertrouwde site van rugby club Zwolle begin in februari 2010 overleden.
We zijn druk bezig de site weer terug te brengen met alle gewenste info.
Helaas is deze info nog niet aangeleverd.
Zodra dit binnen is kunnen jullie alles weer tot je nemen.
