‘Sterven’ met Steef
Wegens succes, ook deze zomer park trainingen! Wil je blijven werken aan je core en conditie? Doe dan deze zomer vanaf 23 juni t/m 30 juli GRATIS mee met ‘Sterven’ met Steef! En om wel bezig te blijven met de techniek van Rugby, combineren we het met het verfijnen van de pass techniek!
‘Sterven’ met Steef!
Ja. Want voor Stefan, rugbyspeler bij onze heren, is het geven van een slopende workout een feestje. Met een grijns op zijn gezicht galmt zijn harde stem over de grasvelden heen terwijl hij rugbyers én niet-rugbyers graag corrigeert in het uitvoeren van een workout. “Het gaat om techniek, niet om wie het zwaarst kan of wie het snelst door de oefeningen heen is. Dit is niet voor haantjes, dit doe je voor jezelf,” vertelt Stefan. “Ik word echt gelukkig als ik deelnemers zie zwoegen, zelfs vloeken dat hij/zij écht niet meer kan, maar dat ze dan toch hun eigen lat hoger weten te leggen,” voegt Stefan daar met een grijns aan toe. Hij is altijd vrolijk.
Wat gaan we doen?
- 12x GRATIS een rugby preseason workout, bij ons genaamd ‘Sterven met Steef’ (of met een andere rugby beul 😉 )
- 40 minuten werken aan fitness, strength, core en uithoudingsvermogen
- 20 minuten werken aan bal passing techniek
- start: dinsdag 23 juni 2020
- wanneer: elke dinsdag- en donderdagavond van 20.15u-21.15u
- waar: park De Wezenlanden te Zwolle
- voor wie: rugbyers, niet-rugbyers, leden, niet-leden, ouders van rugbyers, broertjes en zusjes van rugbyers, alle leeftijden, beginners tot gevorderden (je pakt je eigen tempo, je eigen lat en evt. doe je de workouts met een gelijkwaardig maatje)
- kledingvoorschriften: sportschoenen zonder noppen, waterflesje, sportkleding kort of lang afhankelijk van het weer
Meedoen?
Opgave of aanmelden is niet nodig. We zien je graag vrijblijvend verschijnen ;). Wil je meer informatie over de teams en mogelijkheden binnen Rugby Club Zwolle? Stuur dan een mailtje naar info@rugbyzwolle.nl
Ben je na deze periode helemaal om en wil je mee blijven doen? Dan kun je lid worden met een van de verschillende lidmaatschappen die we kennen, zie hiervoor: RC Zwolle Lidmaatschappen
Jeugdrugby in ontwikkeling
Jeugd rugbyclub Zwolle in ontwikkeling
De afgelopen weken is de jeugd van RC Zwolle op veel verschillende manieren erg actief geweest. De turven, benjamins en de mini’s trainen wekelijks samen met Twente. Dit doen we afwisselend bij één van de clubs in Twente.
Zaterdag 4 april zijn we naar Apeldoorn geweest waar door RC the Rams het Paastoernooi werd georganiseerd. Hier hebben we als Twente/Zwolle combinatie goed gespeeld en zijn we uiteindelijk zelfs tweede van het toernooi geworden!
Overzicht van de uitslag:
1. Gelre
2. Twente/Zwolle combinatie
3. The Pickwick Players
4. The Rams
Verder hebben de mini’s bij de voorronde van het ‘NK Mini’s’ in Havelte gespeeld. Daar hebben zij gewonnen van The Big Stones uit Havelte en verloren van The Bulldogs uit Almere, Alkmaar en RC Eemland uit Amersfoort.
Zaterdag 11 april hebben zij de verliezersfinale in Etten Leur gespeeld, zij zijn op de 22e plaats geëindigd. Een zeer goede prestatie als je weet dat er 44 teams meededen. Verder hebben ze de eerste competitiewedstrijd in de ‘Kans van Hans jeugdcompetitie’ regio noord gewonnen van RC Emmen. Op 25 april aanstaande spelen ze hun tweede competitie wedstrijd in Oldenzaal tegen Drachten. Op 16 mei spelen ze competitie in Zwolle tegen Dwingeloo. De kick-off tijd volgt nog, maar houd de datum vrij en kom de jeugd aanmoedigen! Deze competitie is een pilot en we hopen dat deze volgend seizoen uitgebreid wordt met ook een competitie voor de Turven en Benjamins. Ook voor volgend seizoen zijn de voorbereidingen alweer in volle gang. De TBM blijft groeien en wekelijks komen er nieuwe leden bij. Dit willen we natuurlijk voortzetten!
Voor het eerst in de geschiedenis van rugbyclub Zwolle gaan we met 7 Cubs competitie spelen met het cluster Twente /Zwolle. Ook zijn er drie junioren die in competitieverband gaan spelen met het cluster Twente, ook dit is een unicum voor de Zwolsche rugbyjeugd!
Al met al Rugbyclub Zwolle is en blijft in ontwikkeling.
Jubileum rugbyclub Zwolle
Dit seizoen bestaat Rugby club Zwolle 40 jaar.
Dit willen we graag met jullie vieren op zaterdag 30 mei!
Vanaf 13.30 bent u van harte welkom.
Wat kan je zoal verwachten:
13.30 tot 15 uur clinics voor jong en oud
dus je gezin etc mag gerust mee
vanaf 15 uur diverse wedstrijden van onze teams
(heren, dames en jeugd)
met daarna een BBQ (vooraf inschrijven) en een feest avond.
Doorlopend een record plein waar diverse uitdagingen gedaan kunnen worden.
Tot dan!!
4 nieuwe geregistreerde trainers!
Net Binnen maar al wel een tijd geleden behaald.
RC zwolle heeft er nu 4 geregistreerde trainers bij:
Wessel, Stefan, Martijn en Casper hebben in september hun Rugbyoefenmeester 1 behaald,
Alle 4 zijn leuk op weg om RC Zwolle (jeugd, dames en heren) samen met de huidige trainings staf te trainen.
Heren.. goed bezig en ga zo door!
