‘Sterven’ met Steef
Wegens succes, ook deze zomer park trainingen! Wil je blijven werken aan je core en conditie? Doe dan deze zomer vanaf 23 juni t/m 30 juli GRATIS mee met ‘Sterven’ met Steef! En om wel bezig te blijven met de techniek van Rugby, combineren we het met het verfijnen van de pass techniek!
‘Sterven’ met Steef!
Ja. Want voor Stefan, rugbyspeler bij onze heren, is het geven van een slopende workout een feestje. Met een grijns op zijn gezicht galmt zijn harde stem over de grasvelden heen terwijl hij rugbyers én niet-rugbyers graag corrigeert in het uitvoeren van een workout. “Het gaat om techniek, niet om wie het zwaarst kan of wie het snelst door de oefeningen heen is. Dit is niet voor haantjes, dit doe je voor jezelf,” vertelt Stefan. “Ik word echt gelukkig als ik deelnemers zie zwoegen, zelfs vloeken dat hij/zij écht niet meer kan, maar dat ze dan toch hun eigen lat hoger weten te leggen,” voegt Stefan daar met een grijns aan toe. Hij is altijd vrolijk.
Wat gaan we doen?
- 12x GRATIS een rugby preseason workout, bij ons genaamd ‘Sterven met Steef’ (of met een andere rugby beul 😉 )
- 40 minuten werken aan fitness, strength, core en uithoudingsvermogen
- 20 minuten werken aan bal passing techniek
- start: dinsdag 23 juni 2020
- wanneer: elke dinsdag- en donderdagavond van 20.15u-21.15u
- waar: park De Wezenlanden te Zwolle
- voor wie: rugbyers, niet-rugbyers, leden, niet-leden, ouders van rugbyers, broertjes en zusjes van rugbyers, alle leeftijden, beginners tot gevorderden (je pakt je eigen tempo, je eigen lat en evt. doe je de workouts met een gelijkwaardig maatje)
- kledingvoorschriften: sportschoenen zonder noppen, waterflesje, sportkleding kort of lang afhankelijk van het weer
Meedoen?
Opgave of aanmelden is niet nodig. We zien je graag vrijblijvend verschijnen ;). Wil je meer informatie over de teams en mogelijkheden binnen Rugby Club Zwolle? Stuur dan een mailtje naar info@rugbyzwolle.nl
Ben je na deze periode helemaal om en wil je mee blijven doen? Dan kun je lid worden met een van de verschillende lidmaatschappen die we kennen, zie hiervoor: RC Zwolle Lidmaatschappen
Vluchtelingen in Zwolle zijn blij na een rugbyclinic van de Zwolse Rugbyclub
Demonstraties tégen de opvang van vluchtelingen in Enschede, in Zwolle was het vandaag juist andersom. Daar werd een groep vluchtelingen opgevangen door de Rugbyclub in Zwolle. Een hand vol Syriërs gaf gehoor aan de uitnodiging voor het volgen van een rugbyclinic. “We really like this,” aldus één van de vluchtelingen.
De clinic werd gegeven door een speler van de rugby-club en is een onderdeel van een reeks activiteiten georganiseerd voor vluchtelingen. Die activiteiten zijn bedoeld om de vluchtelingen kennis te laten maken met sociale-, culturele- en sportieve activiteiten in de stad.
Speler Stefan Beroeatwarin bracht ze vandaag de basis van het Rugbyspel bij: de bal gooien, fysiek contact en leren tackelen. En dat bleek aan te slaan. De vijf Syriërs die meededen aan de clinic verblijven in de IJsselhallen en waren blij om te kunnen sporten. “Het is mooi dat we iets voor die mensen kunnen doen,” zegt Beroeatwarin. “Als zij blij zijn, zijn wij dat ook. Bovendien leren ze snel en zijn ze fanatiek, dus dat is leuk om te zien.”
Vreselijke tocht
Eén van de deelnemers verblijft nu twee maanden in Zwolle. “Het was een vreselijke tocht om in Nederland te komen,” vertelt één van de vluchtelingen. “Vooral de overtocht van Turkije naar Griekenland was gevaarlijk. Later tijdens de reis werden we in auto’s gepropt en je wist niet waar je was. Maar nu zijn we veilig.”
Bron: http://www.rtvoost.nl/nieuws/default.aspx?nid=229856&_ga=1.162310652.150069570.1446480585
Rugby Club Zwolle in de lift!
Erg blij zijn wij met alle aandacht voor rugby de laatste tijd. Maar heel erg blij zijn we met alle nieuwe leden die we mogen verwelkomen. De afgelopen 2 maanden al zeker 20! Iedereen gaat hun best doen om hen een plek te geven op onze club en het mooie rugby spel eigen te maken!
Heeft dit te maken met het wereld kampioenschap rugby momenteel in Engeland? Wie weet. RTV Oost ging op onderzoek uit en kwam langs bij Rugby Club Zwolle!
Zien we jou binnenkort ook bij ons??? Wees welkom.
Binnenkort meer info over de mogelijkheden!
Voor nu:
Jeugdtrainingen op dinsdagavond 18 – 19 uur
Per leeftijdsklasse worden er trainingen aangeboden: < 6 jaar / < 8 jaar / < 12 jaar / < 16 jaar
Heren en dames trainingen op dinsdag- en donderdagavond 19:30 – 21:30 uur
Jeugdleden vanaf 17 jaar kunnen en mogen meetrainen met de heren en dames.
Jonge jeugd rugby
Jeugdrugby is verdeelt in een aantal leeftijdscategorien.
De jongste jeugd is verdeeld in vijf leeftijdscategorieën:
– Muggen (onder de 6 jaar/ leeftijd 4 jaar)
– Guppen (onder 6 jaar/ leeftijd 5 jaar)
– Turven (onder de 8 jaar/ leeftijd 6 en 7 jaar)
– Benjamins (onder 10 jaar/ leeftijd 8 en 9 jaar)
– Mini’s (onder 12 jaar/ leeftijd 10 en 11 jaar)
Deze jonge jeugd spelen geen landelijke competitie, maar spelen regionaal georganiseerde toernooien. Dit worden GTBM dagen genoemd.
Daarnaast organiseert Rugby Nederland enkele GTBM-Bondsdagen. Dit zijn toernooien waarin teams uit verschillende regio’s deelnemen.
GTBM dagen
GTBM-ers spelen zoals gezegd geen landelijke competitie, maar spelen regionaal georganiseerde toernooien. GTBM dagen worden door verschillende clubs georganiseerd, waarvan een deel bestaat uit training en een deel uit het spelen van wedstrijdjes met en tegen spelers uit de eigen leeftijdscategorie. In Zwolle doen we dat samen met spelers van de eigen club die door de NRB zijn opgeleid tot (jeugd)trainers. Tijdens deze dagen kunnen de oudere spelers veel kennis, spelinzicht en ervaring overdragen op de jeugd. Ook wordt er optimaal gewerkt aan de normen en waarden en rugbycultuur.
Bij wedstrijden in de categorien GTBM spelen de teams met kleinere aantallen en op kleinere velden. Ook kennen zij, in verband met de veiligheid, aangepaste spelregels.
Bij GTBM spelen de teams ook met aangepaste aantallen spelers. Turven en Benjamins spelen met 9 spelers, een mini team speelt met 12 spelers op een veld. In overleg kan hier enigszins van worden afgeweken. Vaak werken clubs samen om een team compleet te krijgen.
Een wedstrijd voor de benjamins duurt 2 x 20 minuten, de wedstrijd van de mini’s duurt 2 x 25 minuten.
Rugbyclub Zwolle speelt met de Benjamins en de Mini’s binnen de regio Oost. De regio Oost is onderverdeeld in drie sub regio’s:
1) Twente; hierin spelen Enschede, Hengelo, Oldenzaal, Almelo en Zwolle
2) Gelre; met Arnhem, Bemmel, Nijmegen, Doetinchem, Zevenaar, Wageningen en Apeldoorn
3) Deventer
GTBM bondsdagen
Op drie zaterdagen per seizoen worden er ook op verschillende locaties in het land nog GTBM Bondsdagen gehouden. Tijdens deze Bondsdagen spelen GTBM teams uit heel het land tegen elkaar. Hierdoor speelt de jongste garde rugbyers tegen teams waar normaal gesproken niet tegen wordt gespeeld. Tijdens deze bondsdagen is winnen niet van het grootste belang maar het spelplezier staat bovenaan. Tijdens deze dagen worden er dan ook geen prijzen uitgedeeld aan de sterkste teams.
Zwolle is sinds kort ook organisator van een van de GTBM dagen.
Voor de mini’s wordt jaarlijks nog het Nederlands Kampioenschap Mini’s georganiseerd.
Op de kalender van deze website kun je precies zien wanneer de GTBM- en GTBM Bondsdagen worden georganiseerd en bij welke club.
Benjamins en Mini competitie Noord
Sinds 1 januari 2015 spelen de Benjamins en de Mini’s van Rugbyclub Zwolle mee in de competitie Noord, met het team van Twente. Zoals beschreven een combinatie team met spelers van meerdere clubs. In deze competitie spelen de volgende teams:
Greate Pier (Leeuwarden)
RC Drachten
Big Stones (Havelte)
Emmen
Dwingeloo
Twente (combinatie team)
Het speelprogramma van de Benjamins en Mini’s volgt hier:
Toekomst competitie GTBM
Rugbyclub Zwolle heeft aangegeven om in de nabije toekomst ook mee te spelen in de Noordelijke (nieuw op te zetten) competitie voor Turven.
Volg de informatie op deze site voor updates.
