‘Sterven’ met Steef

Wegens succes, ook deze zomer park trainingen!  Wil je blijven werken aan je core en conditie? Doe dan deze zomer vanaf 23 juni t/m 30 juli GRATIS mee met ‘Sterven’ met Steef! En om wel bezig te blijven met de techniek van Rugby, combineren we het met het verfijnen van de pass techniek!

‘Sterven’ met Steef!

Ja. Want voor Stefan, rugbyspeler bij onze heren, is het geven van een slopende workout een feestje. Met een grijns op zijn gezicht galmt zijn harde stem over de grasvelden heen terwijl hij rugbyers én niet-rugbyers graag corrigeert in het uitvoeren van een workout. “Het gaat om techniek, niet om wie het zwaarst kan of wie het snelst door de oefeningen heen is. Dit is niet voor haantjes, dit doe je voor jezelf,” vertelt Stefan. “Ik word echt gelukkig als ik deelnemers zie zwoegen, zelfs vloeken dat hij/zij écht niet meer kan, maar dat ze dan toch hun eigen lat hoger weten te leggen,” voegt Stefan daar met een grijns aan toe. Hij is altijd vrolijk.

Wat gaan we doen?

  • 12x GRATIS een rugby preseason workout, bij ons genaamd ‘Sterven met Steef’ (of met een andere rugby beul 😉 )
  • 40 minuten werken aan fitness, strength, core en uithoudingsvermogen
  • 20 minuten werken aan bal passing techniek
  • start: dinsdag 23 juni 2020
  • wanneer: elke dinsdag- en donderdagavond van 20.15u-21.15u
  • waar: park De Wezenlanden te Zwolle
  • voor wie: rugbyers, niet-rugbyers, leden, niet-leden, ouders van rugbyers, broertjes en zusjes van rugbyers, alle leeftijden, beginners tot gevorderden (je pakt je eigen tempo, je eigen lat en evt. doe je de workouts met een gelijkwaardig maatje)
  • kledingvoorschriften: sportschoenen zonder noppen, waterflesje, sportkleding kort of lang afhankelijk van het weer

Meedoen?

Opgave of aanmelden is niet nodig. We zien je graag vrijblijvend verschijnen ;). Wil je meer informatie over de teams en mogelijkheden binnen Rugby Club Zwolle? Stuur dan een mailtje naar info@rugbyzwolle.nl

Ben je na deze periode helemaal om en wil je mee blijven doen? Dan kun je lid worden met een van de verschillende lidmaatschappen die we kennen, zie hiervoor: RC Zwolle Lidmaatschappen

Overlijdensbericht Ria

/in /by

Beste rugbyvrienden,

Hierbij willen wij jullie op de hoogte brengen van het overlijden van Ria Dijk afgelopen vrijdag 22 januari. Ria is bij vele van de club bekend van “De Vrolijkheid” en als vriendin van de club. Namens het bestuur en de club condoleren wij de familie, vrienden en bekenden van Ria. Wij wensen hen sterkte toe in deze moeilijke tijd.

Vanuit de club wordt een condeleance verstuurd aan de familie en er wordt een condeleance bericht geplaatst in de krant.

Er is gelegenheid tot condoleren en afscheid te nemen en een aantal leden zijn al voornemens dit gezamenlijk te doen. Voor iedereen die wil aansluiten verzamelen zij donderdag 28 januari om 10:45 bij het clubhuis om vervolgens om 11:00 bij De Vrolijkheid te zijn (Oude Meppelerweg 1-3).

We hopen iedereen hiermee op de hoogte te stellen om op haar of zijn manier invulling te kunnen geven aan een afscheid.

het bestuur van RC Zwolle

Wedstrijd afgelast

/in /by

Vanwege de winterse omstandigheden wordt de wedstrijd afgelast. Vanochtend is het veld afgekeurd. Het was bevroren zonder vooruitzichten van stevige dooi.

De wedstrijd wordt heringedeeld.

Aan iedereen een fijne vrije zondag!

Gelukkig nieuwjaar!

/in /by
Allereerst een gelukkig nieuwjaar en de beste wensen voor 2016.
2015 is weer een mooi jaar geweest en twee hoogtepunten die ik wil benoemen zijn het grote 40-jarig jubileumfeest en de bondsdag in november die Zwolle voor de 1e keer heeft mogen organiseren. Buiten het feit dat dit zeer leuke activiteiten waren kenmerkt de inzet van de vele leden, ouders en andere vrijwilligers deze dagen. Acitiviteiten die zonder deze inzet gewoon niet mogelijk zijn. Deze inzet kenmerkt ook RC Zwolle en daarmee de rugbysport. Want niet alleen op deze dagen is de inzet en teamspirit groot. Elke week staan er vele trainers klaar om de jeugd, dames, heren en alle nieuwe aanwas de rugbysport en daarmee ook de cultuur bij te brengen. En dan heb ik het nog niet eens over de goed gevulde commissies, de wekelijkse schoonmaak en bardiensten, de veldopmakers, de scheidsrechters en de vele andere taken die we gezamenlijk als club uitvoeren!
Hierbij ook nogmaals de dank aan Raimond, die jarenlang zich als commissie-lid, secretaris en daarna voorzitter heeft ingezet.
Voor 2016 ben ik er van overtuigd dat deze inzet zich voortzet. Dat we allemaal de positieve flow waarin onze sport zit, mede dankzij het mooie wk, kunnen vasthouden. De club groeit en daarom is het belangrijk dat onze ervaren leden de rugbyspirit hoog houden en dat laten zien aan al onze nieuwe leden. Zodat ook zij dit verder kunnen uitdragen binnen en buiten de club.
Rugby is de ultieme teamsport en samen kunnen we in 2016 weer mooie resultaten behalen. Hierbij lonkt een kampioenschap voor de heren. En als we de schouders er onder zetten kunnen we weer een eigen dames team en een 2e heren team gaan inschrijven. Bij de jeugd de uitdaging voor de trainers, de jeugdcommissie en de ouders om de jeugd te behouden en door te laten groeien. Dit zodat elke TBM-dag vol loopt met zwollenaartjes en dat we de oudere jeugd volop de kans kunnen geven om van de rugbysport te genieten!
Daarnaast zullen we ook elke kans aangrijpen om de saamhorigheid binnen de club te versterken. Door activiteiten voor de hele club te organiseren van jong tot oud. Daar wil ik mij het komende jaar weer voor inzetten en met mij het gehele bestuur. Het bestuur dat in 2016 weer op volle sterkte hoopt te zijn.
Voor degene die vanmiddag op de nieuwjaarsborrel waren, bedankt voor jullie aanwezigheid. Voor degene die niet aanwezig konden zijn bedank ik jullie via deze weg voor jullie inzet afgelopen jaar.
We hopen ook aankomend jaar op jullie te kunnen rekenen.
Bedankt voor 2015, op naar 2016!
Namens het gehele bestuur
Ilse, Berrie, Jaap, Joop en Daan