Start seniorentrainingen

Beste senioren (en andere leden ter informatie),

Graag geven wij jullie een update met betrekking tot de start van de seniorentrainingen. De jeugd is nu twee weken bezig met de trainingen, dit gaat goed en de afspraken rond de maatregelen worden goed nageleefd.

Sinds 11 mei is georganiseerd sporten voor senioren ook mogelijk. En na de update van het sportspecifieke protocol voor senioren is het ook tijd voor de senioren van Zwolle om het veld op te mogen.

We trainen weer op dinsdag en donderdag en starten dinsdag 19 mei.

Aangepaste trainingstijden:
20:30-21:45u  Senioren (> 18 jaar)

We hebben een gezamenlijke verantwoordelijkheid dat we kunnen trainen en dat we kunnen blijven trainen. Neem deze serieus en help elkaar.

We mogen alleen onder strikte regels trainen (zie bijgevoegde protocollen).
– Rugbyspecifieke Protocol Verantwoord sporten
– Checklist voor de rugbyclub
– Checklist voor de speler(s)
– Checklist voor de trainer(s)

Wil iedereen de checklijsten voor de club, spelers en trainers goed lezen?

Paar hoofdzaken:

  • Jeugdspelersgroepen en senioren dienen gescheiden te blijven.
  • Jeugdspelers vertrekken gelijk om 20:15u.
  • Senioren spelers arriveren vlak voor aanvang om 20:25u.
  • Alle spelers komen aangekleed op de club. Clubgebouw en toiletten zijn afgesloten voor spelers
  • Alle spelers nemen hun eigen bidon mee
  • Alle spelers melden zich voor iedere training aan/af in Teamstuff.
  • Voel je je niet lekker, meld je dan af voor de training
  • In de Rugbytraditie houdt iedereen zich aan het protocol en de instructies van de trainers.

Nog geen lid, maar je wilt wel meedoen? Meld je aan via TC@rugbyzwolle.nl

Veel rugbyplezier met zijn allen.

Met Ovale Groet,

TC en Bestuur
Rugby Club Zwolle

Beginnersguide_plaatje

Info over rugby

Beste bezoekers!

Om jullie voldoende informatie te kunnen geven over de mooie sport rugby heeft de Nederlandse Rugby Bond (NRB) in samenwerking met de Internationale Rugby Bond (IRB) de informatiebrochures vertaald van het Engels naar het Nederlands. Onderstaand hebben wij deze brochures opgenomen, klik op de link om de brochure te openen.

Als je rugby leuk vindt en de spelregels goed wilt leren, kijk dan ook op de website van de IRB , meld je aan en doe de spelregeltest om een certificaat te verdienen!

Om het gemakkelijk te maken hebben we het volgende filmpje wat Rugby heel duidelijk en helder uitlegt.

Handleiding voor beginners Officiële spelregels
Beginnersguide_plaatje Spelregels_plaatje
Hanzeladies_on_tour

Hanzeladies on tour in Praag!

Praag – 22/4/2011
Het was half vier ’s nachts toen de Hanzeladies uit Zwolle vertrokken richting het Rotterdamse vliegveld om op tour te gaan naar Praag. De dames troffen elkaar in Rotterdam op het vliegveld en de kleine oogjes verraadden dat het een korte nacht was geweest voor velen. De tourcommissie liet er geen gras over groeien en ze startten de tour officieel op het vliegveld. Alle dames werden geridderd door de commissie en ontvingen de daarbij behorende ‘gadgets’: het tourshirt met de opdruk ‘Cause we got the balls AND te boobs’, een plastic zwaard, een zangboekje en een kaartje met de taakomschrijving voor het weekend. Namen als ‘de Drankzuchtige’, ‘Groot keelgat’, ‘de Beresterke’, ‘de Korte’ en ‘de Welwillende’, lieten weinig aan de fantasie over. De dames werden gecomplimenteerd! Elke dame kreeg ook een taak toegewezen voor het weekend, zo moest ridder de Welriekende iedereen controleren of de andere ridders zich wel aan de afspraken hielden voor het weekend.

Om 11 uur ’s ochtends kwamen de dames aan in het hostel in Praag; te vroeg, dat wel. En wat doe je als je tijd over hebt…? Sightseeing! En de ladies houden natuurlijk van hun kunst en cultuur… Dus de ridders in de dop gingen hun kuitspieren trainen op weg naar een kasteel ergens boven op een te hoge heuvel, in een te warme zon. ’s Avonds was het plan om samen met de rugbymeiden van het Praagse team te eten; echter kwamen er maar twee opdagen, maar dat mocht de pret niet drukken.
Hanzeladies_on_tour

Zaterdagochtend was het weer redelijk vroeg dag en moesten de Hanzeladies zich mentaal en fysiek voorbereiden op een 10 a side potje tegen de Tsjechische rugbydames. De spierpijn in de kuiten werd er tijdens de warming-up uitgelopen en de taak  was duidelijk: WINNEN! Het was even wennen voor de dames om 10 a side te spelen, maar naar een rommelige start hebben de dames laten zien wat ze het best kunnen samen; rugby spelen. Er is hard getackeld en er zijn mooie meters gemaakt door de lijn. Eindscore: 56 – 0 voor de Hanzeladies; een indruk die de Oost-blok-dames niet snel zouden vergeten! De rest van de middag hebben de dames genoten van een mooi potje mannenrugby, bier en de zon.

Elke tour zijn er zogenaamde tourvirgins; dames die voor het eerst mee gaan op tour. Dit jaar werden zij in aluminiumfolie gerold, als zijnde harnas, en moesten op het veld (voor publiek!) tegen elkaar battelen met het plastic speelgoedzwaard. Genade werd er niet gegeven en al snel vlogen de dames en stukken aluminiumfolie het veld over.

Zondagochtend was het weer vroeg dag en verlieten de dames Praag; een onuitwisbare indruk achterlatend.
‘Cause they got the balls AND the boobs!

Video sportiefzwolle Bracknell