‘Sterven’ met Steef

Wegens succes, ook deze zomer park trainingen!  Wil je blijven werken aan je core en conditie? Doe dan deze zomer vanaf 23 juni t/m 30 juli GRATIS mee met ‘Sterven’ met Steef! En om wel bezig te blijven met de techniek van Rugby, combineren we het met het verfijnen van de pass techniek!

‘Sterven’ met Steef!

Ja. Want voor Stefan, rugbyspeler bij onze heren, is het geven van een slopende workout een feestje. Met een grijns op zijn gezicht galmt zijn harde stem over de grasvelden heen terwijl hij rugbyers én niet-rugbyers graag corrigeert in het uitvoeren van een workout. “Het gaat om techniek, niet om wie het zwaarst kan of wie het snelst door de oefeningen heen is. Dit is niet voor haantjes, dit doe je voor jezelf,” vertelt Stefan. “Ik word echt gelukkig als ik deelnemers zie zwoegen, zelfs vloeken dat hij/zij écht niet meer kan, maar dat ze dan toch hun eigen lat hoger weten te leggen,” voegt Stefan daar met een grijns aan toe. Hij is altijd vrolijk.

Wat gaan we doen?

  • 12x GRATIS een rugby preseason workout, bij ons genaamd ‘Sterven met Steef’ (of met een andere rugby beul 😉 )
  • 40 minuten werken aan fitness, strength, core en uithoudingsvermogen
  • 20 minuten werken aan bal passing techniek
  • start: dinsdag 23 juni 2020
  • wanneer: elke dinsdag- en donderdagavond van 20.15u-21.15u
  • waar: park De Wezenlanden te Zwolle
  • voor wie: rugbyers, niet-rugbyers, leden, niet-leden, ouders van rugbyers, broertjes en zusjes van rugbyers, alle leeftijden, beginners tot gevorderden (je pakt je eigen tempo, je eigen lat en evt. doe je de workouts met een gelijkwaardig maatje)
  • kledingvoorschriften: sportschoenen zonder noppen, waterflesje, sportkleding kort of lang afhankelijk van het weer

Meedoen?

Opgave of aanmelden is niet nodig. We zien je graag vrijblijvend verschijnen ;). Wil je meer informatie over de teams en mogelijkheden binnen Rugby Club Zwolle? Stuur dan een mailtje naar info@rugbyzwolle.nl

Ben je na deze periode helemaal om en wil je mee blijven doen? Dan kun je lid worden met een van de verschillende lidmaatschappen die we kennen, zie hiervoor: RC Zwolle Lidmaatschappen

Rc Zwolle wint ijssel derby!

Er ligt een extra lading op de wedstrijd wanneer er bekend wordt dat onze thee drinkende rugby vrienden uit Deventer langs komen. En zo niet minder deze zondag 18 oktober. Hoewel het eerst onzeker was of het 2e van de Pickwick players uit Deventer voldoende mannen beschikbaar had voor de wedstrijd, kwamen zij gelukkig met 15 man opdraven.

Het was perfect rugby weer. De regen had er voor gezorgd dat de mat, hoewel voor sommigen wat hobbelig, er perfect bij lag. De temperatuur was goed en het veld glad. Kortom de perfecte omstandigheden om lekker veel te scrummen.

De kick-off was om twaalf uur. In afwachting van de bal floot Michiel van Koeverden om precies tien over twaalf voor de start van de ijsselderby. En Pickwick kickte voor de opening van de wedstrijd.

Het was een rommelig begin voor het team uit zwolle. Het team onder leiding van captain Jules Crooijmans had de eerste tien minuten nodig om te wennen aan het feit dat de bal glad was. Dit leverde veel knock-ons op en zelfs een penalty kick voor de palen van Zwolle. Pickwick benutte deze Penalty met een kick tussen de palen en de wedstrijd was open.

Toen Zwolle eindelijk door had dat een gladde bal moeilijker is te vangen, kregen zij ook door waar de gaten in de verdediging van Deventer lagen. Bart van Maurik, Neville Andrews en Daan van Rooijen speelden elkaar de bal toe en vonden de gaten. Met slimme kicks over de linie van Deventer en harde meedogenloze aanvallen werd de eerste try van de wedstrijd een feit.Afgemaakt met een mooie conversie van Martijn Kneepkens.

Een goede aanvallende lijn is zo goed als de voorwaartsen die zorgen voor de basis van de aanval. En dat was prima voor elkaar deze eerste helft. De voorwaartsen van Zwolle wonnen hun scrums zorgen voor mooie runs en verdedigden hard. En uiteindelijk leverde ook dit resultaat op. Jack Lawerman en Mauricio Gomes maakten af waar het pack van Zwolle mee begonnen was.

De bollen van Zwolle waren los. Zwolle had de verdediging van Deventer gekraakt en vond zijn weg in de eerste helft. Met enige regelmaat werd de try line van Deventer gevonden en keurig afgemaakt met de conversies van Martijn. Dit resulteerde in een ruststand van 31-3.

Tijdens de rust werd er gewisseld. Stefan Beroeatwarin, Arjan Scheve en Maarten van der Wal mochten de wei in. Ze vervingen de strijders, Daan van Rooijen, David Skilton en Michael Dinkelberg die alles hadden gegeven tijdens de eerste helft.

Met een “frisse” wind startte de 2e helft. Zwolle mocht in de richting van het clubhuis kicken en dat bleek een goede motivatie voor de voorwaartsen van Rc Zwolle. Met stoom uit de neusgaten vertrokken zij over de middellijn naar de Deventer linie. Deventer kon de druk niet aan en liet de bal vallen. Alle reden voor de voorwaartsen om de bal op te pakken en een ruck te vormen.

De scrum half Jaap Fris passde de bal de lijn in en de net ingevallen Stefan Beroeatwarin wist dit te verzilveren in een try. Dit was zoals later bleek niet zijn enige try. Beroeatwarin wist maar liefst drie try’s te scoren. Een ware hat trick.

De laatste 20 minuten was het zover. Na een herstelperiode van twee jaar betrad Ruben Trienekens het veld van Zwolle. Aangemoedigd door applaus van de toeschouwers kwam hij het veld oplopen. En dit had direct resultaat. Trienekens deed waar hij twee jaar geleden ook al goed in was, aanvallen en scoren. Weer een try.

Had Deventer nog wat in de melk te brokkelen? Jazeker, in het tweede kwart van de tweede helft ging het Zwolle iets te makkelijk. De wedstrijd zakte in, alle reden voor de Pickwick players om een trucje uit de kast te halen. De scrum half van Deventer maakte handig gebruik van de onoplettendheid van Zwolle. Hij benutte een snelle penalty kick Door deze snel de Deventer lijn in te spelen en een try aan Deventer zijde was een feit.

Een try tegen mocht de pret niet drukken. De winst was al in handen. Zwolle ging er weer voor de volle 100 procent tegenaan. En na 79 minuten speeltijd maakte de door knock-ons getergde Jos Ottens de laatste try van de wedstrijd. Kneepkens maakte de conversie en de wedstrijd was ten einde.

Zoals het goede rugby teams betaamt werden er poortjes gevormd en beide teams en scheidsrechter werden bedankt voor hun tolerantie, eerlijkheid, discipline en inzet.

Uit volle borst werd het Swolsche lied nog gezongen en daarna was het snel douchen, bier drinken en kijken hoe Ierland verloor van de Puma’s.

Eindstand: 72-8

Dick of the day: Anus jan

Man of the match. Harmen 2

Uw reporter. Shorty

Een geduchte tegenstander

Afgelopen weekend ging Zwolle eropuit naar het noorden, zijn tegenstander Drachten; Waar veel historie en emotie aan kleeft, een geduchte tegenstander die al enkele jaren meedraaien boven in de 3de klasse.

Drachten begon snel en nam een prima veldpositie in met fasespel en maakte goed gebruik van de wind in de rug. Zwolle was sterk in de verdediging en bleef zijn mannetje staan. Door een stabiele ‘setpiece’ kwam Zwolle in de wedstrijd en wist precies wat ze moest doen. Een goede lijnbreak door Jermaine, leverde een één tegen twee situatie op waar Martijn goed in zijn support was en scoorde onder de palen, 0-7 voor de bezoekers. De thuisploeg kwam hard terug, de druk voor de eerst volgende punten was hoog. Maar daar waar gecontroleerd spel nodig was, begonnen beide teams onnodig fouten en overtredingen te maken. Zwolle herstelde zich als eerste en pakte meteen door met een serie van goede en snelle ‘ruckfasen’ dat eindigde met een strakke pass van Arjan naar Neville die scoorde naast de palen. 0-14. Enkele minuten later, door een sterke loopactie van Daan, zorgde hij voor een gemiste tackle in het open spel en dit leverde weer een try voor Martijn op. Zwolle was ‘On Top’ 0-19. Met 10 minuten te gaan in de eerste helft, gaven de Drachtenaren alles. Zwolle werd daardoor weer geparkeerd in zijn eigen helft. Met een goede organisatie en hard en laag tackelen forceerde Zwolle net genoeg fouten bij de tegenstander, waardoor de Zwollenaren de stand 0-19 wist te behouden bij rust.

In de tweede helft werd van beide kanten goed en open rugby gespeeld.

Door een counter ruck van Zwolle, pakte Thieu de bal op en glipte door de vingers van de spelers van Drachten en scoorde een try. 0-26 Dit was een echt hartbrekend moment voor Drachten, maar ze gaven niet op en bleven komen. Zwolle probeerde gebruik te maken van de wind om veld positie te veroveren. Een slordige kick terug van Drachten gaf ruimte in open play die werd benut door een briljante loopactie van Laury voor een één op één try. 0-33

Zwolle bleef in de ‘drivers stoel’ en forceerde, door hun snelle spel, een volgende try gescoord door Martijn. 0-40

Hierna was het duidelijk, Drachten had alleen één ding in zijn hoofd en dat was een stukje trots. Ze gooiden alles tegen de Zwolle verdediging aan. Een over enthousiaste en onbenullige actie door één van de Drachtenaren resulteerde in een gele kaart. Zwolle zocht hét eind signaal, maar Drachten lijkt nog steeds gedreven om te scoren. En dat lukte ze met een laatste actie. 7-40

De scheidsrechter heeft een harde en taaie pot in goede banen weten te leiden. Verder hebben Drachten en Zwolle samen een mooie rugby sfeer verzorgd. Complimenten aan beide teams.

Zwolle speelt deze week thuis tegen Deventer. Kick Off is om 12.00 uur. Met hopelijk net zulk mooi weer als afgelopen week. En met een positieve uitslag voor het thuisteam!

Na de wedstrijd is in het clubhuis van RC Zwolle live om 14:00 uur de kwartfinale Ierland – Argentinië te volgen op groot scherm! Gevolgd door Australië – Schotland om 17:00 uur.

*Sun’s out, guns out…maar waar is de focus?*

Wedstrijdcondities: kort gemaaid gras en zonnig!
Referee: onze huisref Michiel van Koevorden
Opstelling:
Bertram Dayne Jos
Gerard Jules (c)
Lucas Arjan Mauricio
Laury Bart
Jermaine Neville Daan Jaap
Martijn

Ingekomen subs: Joop (#1) – David (#2) Michael (#11) Simon (#4) Vincent (#6) Maarten (#14, Jaap naar #9)
Ongebruikte subs: Johan – Rik – Bjorn – Thieu

Met 22 beschikbare spelers en nog een handje vol aangewaaide spelers, mocht RC Zwolle de tweede thuiswedstrijd van het seizoen tegen de Bulldogs spelen. RC Zwolle heeft de afgelopen maanden al drie keer eerder tegen de Bulldogs uit Almere mogen spelen. De Bulldogs hebben enkele sterke forwards en goede runners in de backline.

Reden voor Zwolle om volgens het gameplan te spelen. Tijdens de wedstrijd tegen The Rams bleek dat Zwolle moeizaam op gang komt. Geen focus en niemand staat AAN! Skipper Jules had herhaaldelijk geroepen dat zijn mannen vanaf het eerste fluitsignaal moeten knallen.

Ref Michiel had er zin in en blies op het fluitje… Ondanks pogingen om het gameplan goed uit te voeren, liepen de eerste twintig minuten moeizaam. Zwolle speelde in de groene zone, maar scoren lukte maar niet. Uiteindelijk drukte Fartje (omdat hij veel scheetjes laat) de eerste try. Zwolle leek beter in het spel te komen, maar tot een grote score kwam het tijdens de eerste helft niet. De Bulldogs boden veel weerstand en door de druk was Zwolle aan het kloten. Ruststand 17-0

Tijdens de rust werd er een blikje forwards los getrokken. Joop, David en Simon komen het veld in en laten meteen zin dat ze er erg veel zin in hebben. Zwolle begint beter te spelen en weet uiteindelijk nog drie try’s te scoren.

Er wordt nog een half blikje backs geopend en Zwolle lijkt de scoring spree te continueren. Maar de coach van de Bulldogs besluit om in te grijpen en wisselt hun fullback. Door de wissel wordt de backline van de Bulldogs dynamischer en profiteren daarvan door twee try’s te scoren.

De koppies moeten weer op scherp en Zwolle zal met een tegenoffensief moeten komen. De derde rij wist enkele keren dicht bij de tryline te komen, maar de Bulldogs hielden de verdediging goed dicht. Uiteindelijk bezwijkt de verdediging van de Bulldogs, tijdens een klassieke pushover try die Arjan drukt. Zwolle wint maar had met grote cijfers kunnen eindigen, wanneer er geconcentreerd rugby gespeeld werd. Eindstand 41-10

Volgende week Drachten UIT. Meldt je aan op Mysportplanner en doe het zaterdagavond rustig aan. Tegen Drachten willen we met een fit en vooral gefocust team gaan spelen!

Man of the Match: Vincent
Dick of the Day: Jos, omdat buddy Johan de Dick of the Day van buddy Niels was vergeten.