‘Sterven’ met Steef
Wegens succes, ook deze zomer park trainingen! Wil je blijven werken aan je core en conditie? Doe dan deze zomer vanaf 23 juni t/m 30 juli GRATIS mee met ‘Sterven’ met Steef! En om wel bezig te blijven met de techniek van Rugby, combineren we het met het verfijnen van de pass techniek!
‘Sterven’ met Steef!
Ja. Want voor Stefan, rugbyspeler bij onze heren, is het geven van een slopende workout een feestje. Met een grijns op zijn gezicht galmt zijn harde stem over de grasvelden heen terwijl hij rugbyers én niet-rugbyers graag corrigeert in het uitvoeren van een workout. “Het gaat om techniek, niet om wie het zwaarst kan of wie het snelst door de oefeningen heen is. Dit is niet voor haantjes, dit doe je voor jezelf,” vertelt Stefan. “Ik word echt gelukkig als ik deelnemers zie zwoegen, zelfs vloeken dat hij/zij écht niet meer kan, maar dat ze dan toch hun eigen lat hoger weten te leggen,” voegt Stefan daar met een grijns aan toe. Hij is altijd vrolijk.
Wat gaan we doen?
- 12x GRATIS een rugby preseason workout, bij ons genaamd ‘Sterven met Steef’ (of met een andere rugby beul 😉 )
- 40 minuten werken aan fitness, strength, core en uithoudingsvermogen
- 20 minuten werken aan bal passing techniek
- start: dinsdag 23 juni 2020
- wanneer: elke dinsdag- en donderdagavond van 20.15u-21.15u
- waar: park De Wezenlanden te Zwolle
- voor wie: rugbyers, niet-rugbyers, leden, niet-leden, ouders van rugbyers, broertjes en zusjes van rugbyers, alle leeftijden, beginners tot gevorderden (je pakt je eigen tempo, je eigen lat en evt. doe je de workouts met een gelijkwaardig maatje)
- kledingvoorschriften: sportschoenen zonder noppen, waterflesje, sportkleding kort of lang afhankelijk van het weer
Meedoen?
Opgave of aanmelden is niet nodig. We zien je graag vrijblijvend verschijnen ;). Wil je meer informatie over de teams en mogelijkheden binnen Rugby Club Zwolle? Stuur dan een mailtje naar info@rugbyzwolle.nl
Ben je na deze periode helemaal om en wil je mee blijven doen? Dan kun je lid worden met een van de verschillende lidmaatschappen die we kennen, zie hiervoor: RC Zwolle Lidmaatschappen
Planning post-seizoen 10/11
De competitie zit er weer op. Een mooi jaar! De dames kampioen van de 2e klasse en weer terug op hun niveau in de eerste klasse. Smaakt dat naar meer voor volgend jaar??? De heren 2 hebben zich goed doorontwikkeld en hebben alle wedstrijden met een leuk team gespeeld. Deze zomer lekker doortrainen en dan wordt het volgend seizoen alleen maar beter. Heren 1 hebben ook hun best gedaan en zijn met een 2e plek in de competitie, maar net geen promotie naar de 2e klasse gebrand om verder te ontwikkelen en volgend seizoen direct voor de 1e plek te gaan!!
Maar we leggen de kicksen nog niet in het vet ;), Klik op lees meer voor de planning!
En ook in 2011 is er nog veel te beleven bij RC Zwolle. We trainen fanatiek door tot aan de zomer om straks weer fit aan het nieuwe seizoen te kunnen beginnen! In de meeste weekenden zijn er leuke toernooien waar we staan ingeschreven en leuk verder kunnen ballen met als klap op de vuurpijl het jaarlijkse Ameland Beachrugby Festival in juni.
Onderstaand de toernooi/bijzonderheden agenda (klik de op de links voor meer info):
Woensdag 6/13/20/27 april
Jeugdtrainingen ism Sportservice Zwolle
15:30 – 16:30 Leeftijden 9 – 10
16:30 – 17:30 Leeftijden 11 – 12
We kunnen nog mensen gebruiken die op een of meerdere van deze data willen helpen!
Woensdag 20 april
Vriendschappelijke wedstrijd tegen Bracknell RFC
Kick-off 18:30 met aansluitend hapje en drankje met onze gasten
Zondag 24 april
USRS 7s (heren) Deelname zal waarschijnlijk niet RC Zwolle zijn, maar een samengesteld team ‘Zwolle and Friends’ (info via Bart van Rooijen).
Zondag 1 mei
Panther 7s (heren) te Driebergen
Zaterdag 7 mei
Groningen 10s (heren en dames) 10-a-side te Groningen, Incl. BBQ.
Dames zijn titelverdediger!!!!!!
Vrij/Za/Zo 20/21/22 mei
Herentour naar Wales!! (info bij Tourcie: Arjan/Jeroen/Daan Strik)
Za/Zo 21/22 mei
Amsterdam Sevens 7-a-side en veteranen 10-a-side te Amsterdam.
Mogelijke deelname diverse spelers van RC Zwolle en Vets (> 35) van RC Zwolle
Vorig jaar hebben een aantal spelers met een inventatie team van TomTom meegedaan en een aantal >35 hebben met diverse buitenlandse teams meegespeeld! Een hele ervaring!
Zaterdag 28 mei
EindejaarsBBQ RC Zwolle!!!!!!
Vanaf 15:00 Met een activiteit voor jou en je partner/kids.
Reserveer hem vast in je agenda!
Meer info volgt.
Zondag 5 juni
Marikentoernooi (heren en dames) 10-a-side te Nijmegen.
Vijdag 17 t/m Zondag 19 juni
Ameland Beach Rugby Festival (heren en dames)
Opgeven en info bij Arjan Scheve en Deborah Gerrits.
Iedereen is welkom en kan meedoen! Opgeven voor toernooien via www.mysportsplanner.com, ben je nieuw of heb je geen sportsplanner account dan kun je een mailtje sturen naar Daan of Arjan voor de heren en Sylke Haverkorn voor de dames (daan_v_r@hotmail.com / Arjan@scheve.nl / sylkehaverkorn26@hotmail.com )
Veel plezier!
RC Zwolle blijft in 3e klasse
Rijswijk – 3/4/2011
Na een spannende thuiswedstrijd, die in de slotminuten werd verloren, moesten de heren van RC Zwolle vandaag afreizen naar Rijswijk. Met een bus vol ging Zwolle op pad.Het doel was om een mooi resultaat neer te zetten met in gedachte promotie naar de 2e klasse.Arjan Scheve sprak voor het laatst als captain de manschappen van Zwolle toe om alles te geven en om te vechten voor wat we waard waren.
Zwolle moest wat op gang komen maar Te Werve had daar geen boodschap aan en ging fel de aanval in. Dit leidde al snel tot een eerste try van te Werve dat gretiger en feller aan de wedstrijd begon. Door de “PRESSURE” van Te Werve maakte Zwolle wat fouten en daar maakte de tegenstander dankbaar gebruik van. Zo kon Te Werve nog enkele penaltykicks verzilveren mede door het oplettende oog van de ref die veel dacht te zien. Zwolle kon zich herpakken maar kon dit niet omzetten in punten. Zwolle ging met een 13-0 achterstand de rust in en werd in de rust wakker geschud door de Captain. “Als we dit willen winnen dan moeten we het ook laten zien en er harder voor vechten!”.
Zwolle begon de 2e helft met het zoeken naar punten mede aangemoedigd door een supporter van te Werve(die men tevens kan inhuren voor support) wist Zwolle wat grip op de wedstrijd te krijgen. Te Werve probeerde de gaten te vinden maar Zwolle stond goed opgesteld en kon zelf enkele breaks maken richting het trygebied van Te Werve. Desondanks kon Te Werve nog punten maken en hierdoor kwam Zwolle op een 28-0 achterstand. Zwolle bleef doorvechten en dat werd beloond na een mooie break van scrum half Bart van Rooijen die door de verdediging kwam en de stand op 28-5 zette. 
Zwolle zette nog aan maar door streng optreden van de ref kon Zwolle niet in hun spel komen. De frustraties liepen hoog op maar Zwolle hield het hoofd koel en probeerde hun eigen spel te spelen. De eindstand werd 28-5 en Zwolle was een illusie rijker, promotie werd niet gehaald en Zwolle rest nog een jaar 3e klasse.
Een wedstrijd met gemengde gevoelens waar meer in zat maar door verschillende factoren toch niet werd gerealiseerd. Na de wedstrijd had te Werve een BBQ klaar staan en kon Zwolle genieten van een heerlijk stukje vlees (de slaatjes waren ook erg goed te doen).
Toch nog even aandacht aan die ene supporter van te Werve die de hele wedstrijd Te Werve aanmoedigde en Zwolle op de hoogte bracht als er “PRESSURE” kwam en de goede response van de meegereisde supporters van Zwolle die er een leuk schouwspel van maakte langs de lijn respect voor beide supportersschare!!!
Â
De busreis terug maakte toch veel goed en gaf ons een totaal nieuw beeld van enkele spelers en Yogi Bear. Laten we met z’n allen weer trainen en ons opmaken voor de toernooien die in het verschiet liggen en genieten van de zomer die in aantocht is. Zodat we het nieuwe seizoen weer fris en fruitig aan de bak kunnen. Arjan bedankt voor je leiderschap en het altijd vooraan in de strijd gaan als het team het nodig had moge de nieuwe captain het net zo goed doen als jij!
RC Zwolle verliest in de slotfase van RC te Werve
Zwolle – 27/3/2011
Na de laatste competitiewedstrijd winnend af te sluiten konden de rugbyers uit de Overijsselse hoofdstad zich opmaken voor de promotie playoffs tegen de rugbyers van te Werve. Te Werve is een club die al een tijdje meedraait in de 2e klasse en hoger dus voor de rugbyers van Zwolle stond er een zware pot rugby op het progamma. Voor Zwolle was dit een eerste krachtmeting om te kijken of we ons konden meten met een team uit de 2e klasse.
Zwolle begon de eerste minuten niet geconcentreerd en de backs van te Werve konden hier optimaal van profiteren. De 1e center van te Werve wist door de defensie van Zwolle te komen en kon de eerste try scoren van de wedstrijd. Zwolle werd hierdoor wel wakkergeschut en ging naarstig op zoek naar de gelijkmaker. Zwolle kwam op gang en begon goed druk te zetten op de defence van ter Werve. Na enkele goed opgezette aanvallen kon Zwolle hun eerste try drukken via captain Arjan Scheve. Te Werve ging opzoek naar een tweede try maar de defensie van Zwolle stond zijn mannetje. Door het goede verdedigen kon te Werve geen terreinwinst boeken en probeerde zij het via penalty’s de score op te hogen. Tervergeefs maar te Werve en Zwolle gingen allebei vol in de aanval. Te Werve was het die hun tweede try alsnog konden drukken. Zwolle was hierdoor niet uit het veld geslagen en vocht voor wat het waard was. Dit resulteerde in een mooie rolling maul die vanaf de 22 naar het trygebied werd geleid en daardoor de tweede try van Zwolle kon noteren. Zwolle kon de conversie niet verzilveren en daardoor ging Zwolle met een 10-14 de rust in.
In de rust vertelde de captain dat we feller de rucks in moesten duiken en de tackles laag en hard moesten inzetten. Zwolle ging vol vertrouwen de 2e helft in en speelde goed hun eigen gameplan uit. Rucks werden goed opgezet en de tackles kwamen hard en laag in. Zwolle zette druk op de defensie van te Werve dat steeds verder in hun eigen gebied werd terug gezet. Na een mooie kick van flyhalf Daan van Rooijen kon 2e center Ian Mol na een mooie chase de bal vangen en langs de verdediging van te Werve sprinten om zo de derde try te drukken en daardoor ook Zwolle op een 15-14 voorsprong te zetten. Zwolle controleerde het spel en ging op zoek naar nog meer punten. Te Werve werd na achteren gedrukt tot op hun eigen tryline maar kon de aanvallen van Zwolle weerstaan. Zwolle bleef de bovenliggende partij maar kon dit niet in punten omzetten.
Foto: Daniëlle van Eerden
Te Werve zette nogmaals aan en kon tegen alle verwachtingen in een try drukken de conversie werd ook geraakt en hierdoor kwam Zwolle op een 15-21 achterstand. Zwolle zette aan om een try te verzilveren maar hierdoor werd er verdedigend wat foutjes gemaakt die in de laatste minuten van de wedstrijd pas werden verzilverd door te Werve. Hierdoor werd de eindstand 15-31.
Een pijnlijk verlies omdat we toch zeker ons mannetje hebben gestaan. Ondanks het verlies is het nog niet over en uit voor Zwolle. Volgende week staat de moeilijke uitwedstrijd naar te Werve op het progamma. Laten we met z’n allen weer hard trainen en zondag wat de uitkomst ook moge zijn keihard knallen. Vandaag hebben we laten zien dat we het kunnen dus laten we dit meenemen op de training en aankomende zondag!!
Dus zorg dat je je opgeeft voor de busreis a.s. zondag supporter of speler want wie wil nu niet zien dat Zwolle zondag een mooi resultaat neerzet??
