‘Sterven’ met Steef
Wegens succes, ook deze zomer park trainingen! Wil je blijven werken aan je core en conditie? Doe dan deze zomer vanaf 23 juni t/m 30 juli GRATIS mee met ‘Sterven’ met Steef! En om wel bezig te blijven met de techniek van Rugby, combineren we het met het verfijnen van de pass techniek!
‘Sterven’ met Steef!
Ja. Want voor Stefan, rugbyspeler bij onze heren, is het geven van een slopende workout een feestje. Met een grijns op zijn gezicht galmt zijn harde stem over de grasvelden heen terwijl hij rugbyers én niet-rugbyers graag corrigeert in het uitvoeren van een workout. “Het gaat om techniek, niet om wie het zwaarst kan of wie het snelst door de oefeningen heen is. Dit is niet voor haantjes, dit doe je voor jezelf,” vertelt Stefan. “Ik word echt gelukkig als ik deelnemers zie zwoegen, zelfs vloeken dat hij/zij écht niet meer kan, maar dat ze dan toch hun eigen lat hoger weten te leggen,” voegt Stefan daar met een grijns aan toe. Hij is altijd vrolijk.
Wat gaan we doen?
- 12x GRATIS een rugby preseason workout, bij ons genaamd ‘Sterven met Steef’ (of met een andere rugby beul 😉 )
- 40 minuten werken aan fitness, strength, core en uithoudingsvermogen
- 20 minuten werken aan bal passing techniek
- start: dinsdag 23 juni 2020
- wanneer: elke dinsdag- en donderdagavond van 20.15u-21.15u
- waar: park De Wezenlanden te Zwolle
- voor wie: rugbyers, niet-rugbyers, leden, niet-leden, ouders van rugbyers, broertjes en zusjes van rugbyers, alle leeftijden, beginners tot gevorderden (je pakt je eigen tempo, je eigen lat en evt. doe je de workouts met een gelijkwaardig maatje)
- kledingvoorschriften: sportschoenen zonder noppen, waterflesje, sportkleding kort of lang afhankelijk van het weer
Meedoen?
Opgave of aanmelden is niet nodig. We zien je graag vrijblijvend verschijnen ;). Wil je meer informatie over de teams en mogelijkheden binnen Rugby Club Zwolle? Stuur dan een mailtje naar info@rugbyzwolle.nl
Ben je na deze periode helemaal om en wil je mee blijven doen? Dan kun je lid worden met een van de verschillende lidmaatschappen die we kennen, zie hiervoor: RC Zwolle Lidmaatschappen
Zwolle onderuit tegen Groningen
Zwolle – 24/10//2010
Na de wedstrijd tegen de Groningen Studenten met minimaal verschil te winnen moest Zwolle vandaag aantreden tegen de nummer vier van de competitie Rugbyclub Groningen. Het zou een zware pot voor de blauwvingers worden. Rugbyclub Groningen is de enige in de competitie die van onze directe concurrent Deventer wist te winnen. Voor de wedstrijd werden de Zwollenaren nog opgepept met enkele bemoedigende woorden van de Captain en ook wees hij ons op onze taken als team.
De eerste helft nam Groningen het heft in handen en daardoor was Zwolle continue aan het verdedigen. De tackles van Zwolle werden wel gemaakt maar Groningen kon toch voor de eerste try tekenen via hun nummer 15. Zwolle drong hierna wel aan maar door vele overtredingen kwam Zwolle niet in hun spel.
De tweede helft was in het begin weer Groningen die de aanval koos en Zwolle dat moest verdedigen. Groningen wist een penaltykick te verzilveren en daardoor kwam Zwolle op een 0-8 achterstand. Zwolle herpakte zich en de scrums en line-outs werden weer gewonnen. Zwolle zette daardoor meer druk op de Groningse defensie en dat leidde tot een try voor Zwolle. 2e center Daan Strik scoorde na een mooie combinatie tussen Fly-half Daan van Rooijen en No 8 Arjan Scheve. De score gaf Zwolle weer vechtlust dat hier kon worden gewonnen.
Maar helaas was het toch weer de kleine foutjes en overtredingen die werden bestraft door de referee dat Zwolle nekte. Hierdoor kon er niet echt worden doorgedrukt en kwamen de Zwollenaren niet in hun gewenste spel. Ook Groningen kwam niet meer door de defensie van Zwolle heen maar zij mochten wel de 4 punten meenemen naar het hoge noorden. Eindstand 5-8
Door dit verlies is het kampioenschap ver weg. Desalniettemin moeten we weer kijken naar de volgende wedstrijd tegen de Big Bulls dat wordt hopelijk weer een heerlijke pot rugby. En wie weet gloort er op het einde van deze rit toch nog iets moois wie zal het zeggen?
De competitie is nog niet afgelopen en je weet wat ze zeggen it ain’t over untill the fat PROP sings!!Kom op RC Zwolle ik zie jullie allemaal weer dinsdag bij de training!! En geef jezelf op voor de busreis naar Almelo als je dit nog niet gedaan hebt!
Van onze correspondent Stefan B.
Heren 2 maakt het koploper Dragons moeilijk
Zwolle – 24/10/2010
De weersvoorspellingen waren goed voor een lekkere rugbymiddag op sportpark de Marslanden: buiige regen.
Wederom een compleet heren 2 stond klaar om er alles aan te doen de punten in Zwolle te houden. Een zware opgave, omdat de koplopers uit Hengelo, de Dragons, onze tegenstand was.
Het eerste bedrijf was er één vol strijd. Het werd de Dragons wel duidelijk dat de punten niet cadeau werden gegeven. Sterker nog, tot twee keer toe stond Zwolle 2 een try voor. De eerste werd al vroeg in de wedstrijd gedrukt. Helaas konden de Dragons door goed spel nog wel wat terug doen. Een goede eerste helft moet goed spel van beide kanten.Â
De tweede helft konden de heren van Zwolle 2 het goede spel van de eerste 40 minuten helaas niet lang genoeg volhouden. Door vermoeidheid viel de goede organisatie weg. Hierdoor konden de Dragons de druk op Zwolle hoog houden. Eén keer konden de heren nog iets terug doen, maar het waren vooral de Dragons die in deze helft de try’s drukten.
Tot op het laatste moment heeft Zwolle gestreden om die vierde try te scoren. Het mocht niet baten. Eindstand: 15 – 30.Â
Conclusie is dat het de heren niet is gelukt om de punten in Zwolle te houden, maar dat ze ook niet weggegeven zijn. Met goed spel hebben de heren een signaal afgegeven: 27 februari komen we de punten terughalen in Hengelo. Volgende week gaan we samen met Heren 1 met de bus naar Almelo om tegen the Big Bulls, de nummer 4, te spelen. Laten we daar voor onze tweede winstpartij gaan!
Heren 2 grijpt net naast volle punten
Zwolle – 17/10/2010
Het leek afgelopen zondag een mooie dag te worden. Met mooi weer en onze gasten uit het hoge noorden, de groningse studenten. De club groeit hard en dit was te zien aan de bezetting en de vele debutanten. Genoeg spelers dus, zelfs zo ruim dat er spelers uitgeleend konden worden aan de studenten die jammer genoeg een te kort hadden.
Het eerste gedeelte van de wedstrijd was onrustig. Niet iedereen wist goed wat er van hem werd verwacht. Hierdoor waren er veel kleine foutjes die voort kwamen uit paniek balletjes. Ondanks dit werden er wel verschillende mooie try’s gescoord. Helaas werden de conversions niet verzilverd.
De tweede helft van de wedstrijd had iedereen zijn rust gevonden en kon er weer worden gespeeld. Ook hier werden enkele try’s geplaatst. Op het einde bleken de studenten net iets fitter te zijn waardoor ze nog een eindsprint konden maken. En zo op deze wijze met 1 punt verschil konden winnen, eindstand 32-33! Door deze score wisten de heren wel twee bonuspunten binnen te halen, er werden namelijk meer dan vier try’s gescoord en het verschil in de stand is minder dan 6 punten. Hierdoor stijgen de heren weer een plaatsje op de ladder!
Toch was deze wedstrijd ook gedenkwaardig, drie spelers(Tinus, Dennis en Stefan)Â hebben namelijk hun eerste Try gescoord voor RC Zwolle. Zij werden door hun teamgenoten op gepaste wijze welkom geheten bij de club.
Volgende week spelen we tegen de Dragons uit Hengelo, de nummer 1 van de 4de klasse. Dan gaan we weer een lekker potje ballen.
