‘Sterven’ met Steef
Wegens succes, ook deze zomer park trainingen! Wil je blijven werken aan je core en conditie? Doe dan deze zomer vanaf 23 juni t/m 30 juli GRATIS mee met ‘Sterven’ met Steef! En om wel bezig te blijven met de techniek van Rugby, combineren we het met het verfijnen van de pass techniek!
‘Sterven’ met Steef!
Ja. Want voor Stefan, rugbyspeler bij onze heren, is het geven van een slopende workout een feestje. Met een grijns op zijn gezicht galmt zijn harde stem over de grasvelden heen terwijl hij rugbyers én niet-rugbyers graag corrigeert in het uitvoeren van een workout. “Het gaat om techniek, niet om wie het zwaarst kan of wie het snelst door de oefeningen heen is. Dit is niet voor haantjes, dit doe je voor jezelf,” vertelt Stefan. “Ik word echt gelukkig als ik deelnemers zie zwoegen, zelfs vloeken dat hij/zij écht niet meer kan, maar dat ze dan toch hun eigen lat hoger weten te leggen,” voegt Stefan daar met een grijns aan toe. Hij is altijd vrolijk.
Wat gaan we doen?
- 12x GRATIS een rugby preseason workout, bij ons genaamd ‘Sterven met Steef’ (of met een andere rugby beul 😉 )
- 40 minuten werken aan fitness, strength, core en uithoudingsvermogen
- 20 minuten werken aan bal passing techniek
- start: dinsdag 23 juni 2020
- wanneer: elke dinsdag- en donderdagavond van 20.15u-21.15u
- waar: park De Wezenlanden te Zwolle
- voor wie: rugbyers, niet-rugbyers, leden, niet-leden, ouders van rugbyers, broertjes en zusjes van rugbyers, alle leeftijden, beginners tot gevorderden (je pakt je eigen tempo, je eigen lat en evt. doe je de workouts met een gelijkwaardig maatje)
- kledingvoorschriften: sportschoenen zonder noppen, waterflesje, sportkleding kort of lang afhankelijk van het weer
Meedoen?
Opgave of aanmelden is niet nodig. We zien je graag vrijblijvend verschijnen ;). Wil je meer informatie over de teams en mogelijkheden binnen Rugby Club Zwolle? Stuur dan een mailtje naar info@rugbyzwolle.nl
Ben je na deze periode helemaal om en wil je mee blijven doen? Dan kun je lid worden met een van de verschillende lidmaatschappen die we kennen, zie hiervoor: RC Zwolle Lidmaatschappen
Vacature: Trainer/Coach senioren heren
Bouw mee aan de toekomst van Rugbyclub Zwolle
Rugbyclub Zwolle is op zoek naar een enthousiaste en betrokken trainer/coach voor onze senior heren.
Ben jij iemand die spelers beter wil maken, plezier haalt uit het ontwikkelen van een team én graag samenwerkt met een vereniging die verder wil groeien? Dan komen we graag met je in contact.
Wat ga je doen?
Als trainer/coach ben je verantwoordelijk voor de ontwikkeling van onze herenselectie. Je werkt vanuit een gezamenlijke visie die je samen met de club verder vormgeeft en vertaalt naar trainingen en wedstrijden.
Je taken bestaan onder andere uit:
- Verzorgen van trainingen op dinsdag- en donderdagavond.
- Begeleiden en coachen van Heren 1 en Heren 2 tijdens wedstrijden op zondag.
- Opstellen van een duidelijke trainingsopbouw en spelvisie.
- Individuele spelers helpen zich technisch, tactisch en mentaal te ontwikkelen.
- Samenwerken met het bestuur, de technische commissie en andere vrijwilligers.
- Bijdragen aan een positieve, veilige, respectvolle en sportieve teamcultuur.
Wie zoeken wij?
Wij zoeken iemand die:
- Affiniteit heeft met rugby en bij voorkeur ervaring heeft als trainer en/of coach.
- Spelers weet te motiveren en te ontwikkelen, ongeacht hun niveau.
- Goed kan communiceren en verbinding weet te maken binnen onze vereniging.
- Beschikbaar is op dinsdag- en donderdagavond en op zondagen tijdens wedstrijddagen.
- Zelfstandig kan werken, maar ook graag samen beslissingen neemt.
- Past binnen de kernwaarden van Rugbyclub Zwolle: respect, teamgevoel, sportiviteit en ontwikkeling.
Een geldige trainerskwalificatie is een pré, maar enthousiasme, visie en de bereidheid om jezelf verder te ontwikkelen vinden wij minstens zo belangrijk.
Wat bieden wij?
- Een enthousiaste en betrokken spelersgroep.
- De kans om mee te bouwen aan de sportieve ontwikkeling van Rugbyclub Zwolle.
- Ondersteuning vanuit bestuur en technische commissie.
- Een passende financiële compensatie, afhankelijk van ervaring en beschikbaarheid.
- Een betrokken en sportieve vereniging waar prestatie en plezier hand in hand gaan.
Interesse?
Zie jij jezelf als de trainer/coach die Rugbyclub Zwolle verder helpt groeien?
Stuur een korte motivatie en een overzicht van je ervaring naar ons of neem vrijblijvend contact op voor een kennismakingsgesprek.
Samen bouwen we aan sterk rugby in Zwolle.
